В последние десятилетия весь мир буквально бросился на борьбу с липшим весом и мы думаем, что вы - не исключение Данная книга - результат практических находок и воплощения в жизнь заветного желания обладания бщцъикрасивым телом женщин, наших с вами соотечественниц, и опыт реальных тренеров и врачей Книга содержит различные программы и упражнения, которые позволят вам за короткое время подтянуть свой животик, подкачать пресс, а также рекомендации по питанию: что лучше всего ествзчеть, чтобы чувствовать себя энергичной и худеть одновременно Наши советы помогут вам быстро привести себя в форму не только перед пляжным сезоном, ведь хорошая фигура ценится в любое время года! издание 2-е Автор Валентина Терещенко.