Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спортзал или дбщшфзаже мини-бассейн на участке Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата - шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или "качалка" Автор Александр Степанов.